|
|
Tropische Rijstschotel Met Banaan
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht / Hoofdgerecht
Soort keuken: Vegetarische keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
300 gram snelkookrijst,
2 grote uien,
1 doosje champignons ( 250 gram ),
40 gram boter of margarine,
2 pakjes Quorn stukjes ( a 175 gram ),
1 pot chicken tonight Hawaii ( 535 gram ),
2 chiquita bananen,
100 gram rozijnen.
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Rijst koken volgens gebruiksaanwijzing. Uien pellen en snipperen. Champignons schoonborstelen en in plakjes snijden. In braadpan boter verhitten. Uien ca 2 minuten fruiten. Champignons toevoegen en ca 3 minuten meebakken. Quorn toevoegen en ca 5 minuten meebakken. Saus toevoegen en meeverwarmen. Bananen in plakjes snijden. Bananen en rozijnen toevoegen en door en door verwarmen. Over vier borden verdelen en rijst erbij serveren.
Bereidingstijd ca 25 minuten.
bevat per persoon 615 calorieen.
|
|
|